我的暴脾气 易怒情绪背后的心理真相 pdf

我的暴脾气 易怒情绪背后的心理真相
作 者 ：（美）罗纳德·波特-埃弗隆著；李佳蔚译
出版发行 : 北京：中国人民大学出版社 , 2022.05
ISBN号 ：978-7-300-30552-3
页 数 ： 198
丛书名 : 治愈系心理学系列
原书定价 : 59.00
开本 : 32开
主题词 : 情绪-自我控制-通俗读物
中图法分类号 : B842.6-49 ( 哲学、宗教->心理学->心理过程与心理状态->情绪与情感 )
内容提要: 暴怒时的你，是不是这样的：怼天怼地怼空气……脑门上仿佛写着：此兽凶猛，非礼勿近……方圆百米之内，寸草不生……一言不合就开骂，爱谁谁……你打开车窗，对另一位车主破口大骂，情绪很是上头……然而事后，你捶胸顿足，悔不当初，口中说道：“我这该死的暴脾气，我怎么就控制不住呢！”究竟是什么让我们的脾气变得如此暴躁在本书中，作者通过透视暴脾气者的内心世界，分析不同类型的暴怒背后的心理成因，帮助我们解决情绪失控和易怒的问题，摆脱内心的魔障，救赎自己，重新找回心平气和的沟通方式，挽回与他人的关系。

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