自在 关于生活智慧的100个基本
作者： 李筱懿著
出版发行： 北京：中信出版社 , 2022.12
I S B N 号： 978-7-5217-5034-8
页数： 323
原书定价： CNY59.00
开本： 128开
主题词： 成功心理-通俗读物
中图法分类号： B848.4-49 ( 哲学、宗教->心理学->个性心理学（人格心理学）->信念、意志、行为 )
内容提要：
本书内容结合李筱懿自身经历，涵盖了个人成长、职场、沟通、表达、情绪掌控、阅读、成长、亲密关系等诸多方面的思考与观点，希望能够通过这样的思考方式，传达她自己关于生活的一些心得，让更多人能够摆脱焦虑，达到更自在的状态，从而获得幸福的人生。