家庭心理健康手册
作者： 壹心理著
出版发行： 北京：人民邮电出版社 , 2023.01
I S B N 号： 978-7-115-60017-2
页数： 235
原书定价： CNY68.80
开本： 128开
主题词： 情绪-自我控制
中图法分类号： B842.6 ( 哲学、宗教->心理学->心理过程与心理状态->情绪与情感 )
内容提要：
本书是壹心理联合北京师范大学心理学部共同创作的一本大众心理科普手册类读物，旨在为遭遇意外事件的人提供心理疗愈，也为助人者提供助人指南。本书聚焦一生中四个重要年龄阶段：儿童青少年期、成年初显期、中年危机、老年期，辅以对突发事件带来的心理影响的分析解读；内容涵盖容貌焦虑、校园暴力、分手、职业倦怠、老年孤独等多个生活中常见问题或事件。本书不仅对事件发生后的情绪及其原因进行了细致分析，也提出了实用的自助方法以及助人方法。